Főoldal Fórum Faliújság Apróhirdetés Keresés Írjon nekünk Kedvencekhez ad Legyen a kezdőlapom

Előző oldal Következő oldal
Teniszkönyök / golfkönyök

Nagyít

1. Humerus, 2. laterális epicondylus ,3. hajlító izmok, 4. gyulladt ín, 5. feszítő izmok, 6. gyulladt ín, 7. mediális epicondylus

A sérülés leírása: Ez az állapot nagyon sok ütővel játszó játékos életét keseríti meg. Profikat és amatőröket egyaránt érint. Igaz, hogy a sportolóknál a leggyakoribb, de bármikor jelentkezhet, ha a kart túlzottan használjuk. Alapjában véve ez a szövetek gyulladása a könyök körül. A tenisz könyök esetében a gyulladás főként azokat az inakat érinte, amelyek kiegyenesítik (feszítik) a csuklót és az ujjakat. Ez a nagy izomköteg egy nagyon kis helyről indul ki a csonton. Amikor az erők meghaladják az izmok erejét, a probléma megkezdődik. A fájdalom a könyök külső oldalán jelentkezik.  

A golf könyök esetében a helyzet hasonló, azzal az eltéréssel, hogy az érintett izmok azok, amelyek a csuklót és az ujjakat behajlítják. A fájdalom a könyök belső oldalán jelentkezik. 

 

A - tenisz könyök fájdalom 
B - golf könyök fájdalom

Hajlam meghatározók: 1. gyenge izmok és/vagy izom kiegyensúlyozatlanság, 2. túlzott használat, 3. nem megfelelő eszközök használata (rossz markolat, túl feszes húrok)

Bővebben...


Címkék: Tenisz egészség
 
A teniszkönyök újszerű kezelése

Nagyít

A teniszkönyök fájdalmas kórkép, az alkar izmainak túlzott igénybevétele okozza. Nem feltétlenül van köze ahhoz, hogy valaki valóban teniszezik-e. A Stanford-egyetem kutatói igen jó eredményeket értek el egy újszerű kezelési móddal.

Bővebben...


 
Teniszkönyök

A teniszkönyök a könyök sérülésének fájdalommal járó közismert elnevezése. Szorosabb értelemben véve teniszkönyöknek nevezzük a könyöktájék, illetve a felkarcsont külső alsó részének, az epikondilusznak a gyulladása következtében kialakuló tünetegyüttest.

Bővebben...


 
Előző oldal Következő oldal
 
adatvédelem | impresszum
2008© teniszezem.hu v1.0
Design and Hosting by HUMÁN-REKLÁM Kft.

pagerank